ゆるらく お食事日記

無謀は承知の3か月自己流脱脂肪肝のレコーディング

めざせ脱脂肪肝! 第3ステップ メニューレコーディング 82日目

2021年9月8日(水) 82日目 今日は彼が在宅、でも私の家事は減らない…

朝ご飯はいつもの卵がゆ定食

昼ご飯 豚のナス巻、オイスター焼き。ブロッコリー、切り干し大根、サツマイモの甘煮。

晩ご飯 今日も帰宅が遅くなって、へとへと。とりあえず魚とめかぶを買って帰宅。

ほっけの干物、めかぶ生姜添え。野菜の千切りと人参のラぺ。

サツマイモの甘煮、ナスのソース炒めは残り物でしたが味が染みて美味しかった。

キムチ、ぬか漬け(きゅうり、大根、人参)

彼は焼酎のお湯割り、秋ですねぇ。

私は相変わらずビール。

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