めざせ脱脂肪肝！ 第2ステップ メニューレコーディング 41日目

2021年7月29日（木）　41日目

朝ご飯はいつもの卵がゆ定食

昼ご飯　豚のマスタード焼き

いんげんの胡麻和え、切り干し大根、カボチャの甘煮

晩ご飯　真鯛の塩焼き

蒸し野菜（玉ねぎ、ブロッコリー、人参、しめじ、ジャガイモ）

ウズラの煮豆

彼は焼酎のウーロン割り、私はビール（だったと思います(^-^;）

中央は私の昼ご飯、今日の晩ご飯はあっさりめにしました