ゆるらく お食事日記

無謀は承知の3か月自己流脱脂肪肝のレコーディング

2021-08-17から1日間の記事一覧

めざせ脱脂肪肝! 第3ステップ メニューレコーディング 60日目

2021年8月17日(火) 60日目 夏休みも終わっちゃって、今日から日常が戻ってきました(^-^; 朝ご飯はいつもの卵がゆ定食。 昼ご飯 鰆のオイスター焼き いんげんの胡麻和え、切り干し大根クコの実入り、花豆の甘煮 晩ご飯 豚肉と長ネギえのきだけの炒め物、千…

めざせ脱脂肪肝! 第3ステップ メニューレコーディング 59日目

2021年8月16日(月) 59日目 我が家の夏休み最終日 朝ご飯 お雑炊はお弁当の残りの鶏むね肉入り、カボチャの甘煮と黒きくらげの生姜煮 プルーンとヤクルトはいつも通り 昼ご飯 夏休み最終日の晩ご飯は贅沢にうなぎセットを用意しています。なのでお昼ご飯は…