めざせ脱脂肪肝！ 第3ステップ メニューレコーディング 74日目
2021年8月31日（火） 74日目
今日は実家に行ったりで私は終日外出。
朝ご飯はいつもの卵がゆ定食
昼ご飯 さわら、スナップエンドウのゆかりあえ、ひじきの煮物、サツマイモの甘煮。
晩ご飯 彼は駅前のスーパーのお惣菜とビールで一人晩酌。
2021年8月31日（火） 74日目
今日は実家に行ったりで私は終日外出。
朝ご飯はいつもの卵がゆ定食
昼ご飯 さわら、スナップエンドウのゆかりあえ、ひじきの煮物、サツマイモの甘煮。
晩ご飯 彼は駅前のスーパーのお惣菜とビールで一人晩酌。