めざせ脱脂肪肝！ 第1ステップ メニューレコーディング 19日目
2021年7月7日（水）19日目 七夕…も関係ないですねぇ
朝ご飯はいつもの卵がゆ定食
お昼ご飯
豚肉のハンバーグ
ブロッコリー、切り干し大根、花豆
出勤時はお昼は食べないんですが、在宅だと食べちゃうんですよね。
本日は昨晩の残りのお惣菜をいただきました。
晩ごはん
鯛の塩焼き、昨日買いすぎて残ったお惣菜と人参のラぺを盛り合わせ
枝豆にトウモロコシ、きゅうりの酢の物は一口ですがじゃこをたっぷり
煮豆にぬか漬け。
食卓に甘いものが一口あると嬉しいのは、私だけでしょうか。
乾杯バールの後、彼は焼酎のウーロン割り、私は白ワイン
