めざせ脱脂肪肝！ 第3ステップ メニューレコーディング 89日目

2021年9月15日（水）　89日目

朝ご飯はいつもの卵がゆ定食

昼ご飯　豚肉のピーマン巻とえのきだけ巻

ブロッコリー、切り干し大根、カボチャの甘煮

晩ご飯　鮭のチャンチャン焼き

冬瓜とカニカマの煮物、ひじきの煮物、カボチャの甘煮、キムチ

彼は焼酎の水割り、私はビール。

食べ始めてから写真の撮り忘れに気が付きました。他のこと考えてるとすぐ忘れちゃうのは、目の前のことに集中してないからですね。