めざせ脱脂肪肝！ 第3ステップ メニューレコーディング 88日目

2021年9月14日

朝ご飯はいつもの卵がゆ定食

昼ご飯　イナダの生姜醤油付け

スナップエンドウのゆかりあえ、ひじきの煮物、サツマイモの甘煮

晩ご飯　晩ご飯の支度の時間があまりなくて、なんちゃってすき焼きにしました。お肉はオージービーフですけど。生卵はかかせませんよね。

ひじきの煮物、サツマイモの甘煮。後は忘れました。

気持ちが焦っていたのか、写真は撮り忘れました。

彼は日本酒、私は赤ワインとビール。