めざせ脱脂肪肝！ 第2ステップ メニューレコーディング 48日目

2021年8月5日（木）　48日目

朝ご飯はいつもの卵がゆ定食

昼ご飯　鰆の甘味噌焼き、いんげんの胡麻和え、エリンギのコンソメ煮、サツマイモの甘煮

晩ご飯　今日はとんかつが食べたいというリクエストが出ました。

とんかつ、エビフライ、カニクリームコロッケ、トマト、千切りキャベツとポテトサラダ添え

小松菜とパプリカとじゃこの煮物、枝豆、レンコンのきんぴら、ウズラの煮豆