めざせ脱脂肪肝！ 第1ステップ メニューレコーディング 29日目

2021年7月17日（土）29日目

朝ご飯

今日は彼が半日出勤日なのでいつもの卵がゆ定食

お昼ご飯

お気に入りの和菓子屋さんのおいなりさんと太巻き

インスタントのしじみスープ

チキンのハーブグリル焼き、切り干し大根、きゅうりとパプリカの酢の物

晩ごはん

作り置いてあったのに出番のなかったイワシ料理二品

イワシのマリネ、イワシのかば焼き梅シソ風味

とうもろこし、枝豆

きくらげと野菜の煮物、カボチャの甘煮

乾杯ビールの後、彼は日本酒、私は白ワイン