めざせ脱脂肪肝！ 第1ステップ メニューレコーディング 28日目

2021年7月16日（金）28日目

朝はいつもの卵がゆ定食

お昼ご飯

 豚肉のマヨマスタードあえ

スナップエンドウのゆかりあえ、切り干し大根、花豆

晩ごはん

彼のリクエストでピザになりました。クワトロピザで味変を楽しみました。

ポテトフライとなぜか豚肉のみそカツ。ハイカロリーの極みですねぇ(^-^;

サラダはレタス・きゅうり・パプリカ・トマト

二人で赤ワインをいただきました