めざせ脱脂肪肝！ 第2ステップ メニューレコーディング 50日目

2021年8月7日（土）　50日目

朝ご飯はお雑炊、サツマイモの甘煮、ぬか漬け。プルーンとヤクルトはいつも通り。

昼ご飯　お気に入りの太巻き、かんぴょう巻、おいなりさん。

ちょっと物足りないのでファミマのつくね。

晩ご飯　刺身の盛り合わせ、かき揚げ、卵焼き、ゴボウサラダ

枝豆、カボチャの甘煮、生野菜（レタス、きゅうり、トマト）