食材一覧を月曜日から始めていたんですが、そうすると週末の買い物に反映できないので、土曜日までを一区切りとすることにしました。 買い物するときに土台になる食材を意識しておけば、その時々の気候に合わせて食べたい食材を追加して、全体のバランスも食…

2021年8月21日（土） 64日目 今日は彼の出勤日なのでいつもなら朝がゆ定食なんですが、昨日の夜から彼に軽い腹痛があり（食べ過ぎ？）、今朝は朝食抜き。 ただ、途中でお腹がすいたので彼は蒸しパン、私は卵かけごはんを半膳いただきました。 昼ご飯 彼にお…

2021年8月20日（金） 63日目 朝ご飯はいつもの卵がゆ定食 昼ご飯 豚肉とピーマンの炒め物 ひじきの煮物、カボチャの甘煮 晩ご飯 今日は忙しくって、帰宅時にはエネルギー切れ。晩ご飯の準備はパス！ 彼にリクエストを聞いたら「餃子」、隣駅の駅前で中華料理…

2021年8月19日（木） 62日目 朝ご飯はいつもの卵がゆ定食 昼ご飯 鮭のソース焼き いんげんの胡麻和え、切り干し大根、福豆 今日は私は在宅なので、残り物お弁当 晩ご飯 鶏もも肉のグリルはもも肉を二人で分けたので少し量が少ない気がして、フランクフルトを…