めざせ脱脂肪肝！ 第1ステップ メニューレコーディング 4日目

2021年6月22日（火）

朝ご飯はいつもの朝がゆ定食

お昼ご飯

鶏むね肉の肉団子。

アスパラガスのゆかりあえ、ひじきの煮物にサツマイモの甘煮

晩ごはん

私の予定ではお肉料理だったんですけれど、連れ合いがお気に入りのマルシェで天ぷっらの盛り合わせを買ってきました。

予定を変更して、やっぱりマルシェで買った朝どれのトウモロコシや枝豆に作り置きの野菜の副菜を添えて出来上がり。

連れ合いは日本酒、私はビールをいただきました。

写真はまたまた撮り忘れ。なれないことやるからすぐ忘れちゃう、と言い訳です(^-^;